Осенний День здоровья

19 сентября в нашем колледже прошёл традиционный осенний  День здоровья, посвящённый подготовке к сдаче норм комплекса ГТО.

Каждый желающий мог принять участие во всех представленных видах комплекса ГТО или в каких-то 4 на выбор, учитывая свои физические возможности.

Это первое спортивное соревнование  учебного года проводилось для того, чтобы студенты колледжа могли проверить свои физические качества и в дальнейшем поучаствовать официально в сдаче норм комплекса ГТО.

Студенты колледжа были разделены на 4 группы.

1 группа девушек и юношей соревновались в 6 упражнениях: на силу (подтягивание на высокой и низкой перекладине), на скорость (челночный бег 4*10м.), на скоростно–силовые качества (прыжок в длину с места), на гибкость (наклон вперёд из положения стоя), на пресс (поднимание туловища из положения лёжа за 1 минуту), на координацию (дартс).

2, 3, 4 группа девушек и юношей участвовали в 9 видах. Это челночный бег или ходьба 4*10м., или гонки на колясках (4*10м.), сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, приседание на двух ногах, поднимание бодибара 2кг. за 30 сек, наклон вперёд из положения сидя, метание малого мяча в цель из 7 попыток, дартс, поднимание туловища из положения лёжа за 30 секунд, толкание набивного мяча из положения сидя.

Победителей и призёров определяли отдельно среди юношей и девушек, у 1 группы -  по 6 видам, а у 2, 3, 4 группы  - по 4.

В конце праздника очень эмоционально прошли соревнования по мини-футболу, где в этом году победила команда отделения «Информационные системы и программирование».